ATLETISMO, CANOAGEM.

Importância do carboidrato na reposição muscular após o exercício

O exercício físico de longa duração provoca a redução da quantidade de reservas de glicogênio no corpo. O melhor momento para ingerir carboidratos é justamente depois do exercício físico, pois os músculos se encontram mais receptivos à absorção de glicogênio.

Além de ajudar a recuperação muscular, ingerir carboidratos depois de exercício de longa duração pode elevar a capacidade de armazenamento de glicogênio do corpo, o que contribui para aumentar a performance em esportes de resistência.

Proteínas e recuperação muscular

Além dos carboidratos, as proteínas são fundamentais para a recuperação muscular. Estudos recentes têm mostrado que ingerir proteínas junto com carboidratos depois do exercício físico de longa duração acelera a recuperação.

A maltodextrina é produzida através da mais avançada tecnologia de conversão enzimática do amido de milho. Malto Milly é um composto de carboidrato, na forma de pó, solúvel em água. É um produto altamente energético e de rápida absorção pelo organismo. Repõe rapidamente o glicogênio muscular, retardando a fadiga e melhorando o desempenho.

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Aos amigos do Tatame

Aos praticantes de artes marciais que buscam melhorar o desempenho físico nos treinos e competições que se dedicam como verdadeiros CAMPEÕES, deixamos uma boa dica: MONSTER NITRO PACK NO2. Seu treino nunca mais será o mesmo, desafie seus limites e vá mais longe com Monster Pack NO2.

Emagreça com ThermoCuts

Thermo Cuts é um composto líquido pronto para o consumo à base de Taurina e Cafeína, ingredientes que ajudam a aumentar os níveis de energia e favorecer a prática de atividades físicas com o objetivo de perder as gorduras.

Ação Termogênica:
A ação termogênica significa a propriedade de transformar nutrientes em energia, principalmente as calorias provenientes da gordura corporal. O aumento na taxa de metabolismo basal também estabelece um comando ao organismo para que ele não permita depósitos de outras reservas de gordura. Estas características favorecem não só quem quer perder peso, mas auxiliam nos casos de falta de energia e estresse.
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