ATLETISMO, CANOAGEM.

Importância do carboidrato na reposição muscular após o exercício

O exercício físico de longa duração provoca a redução da quantidade de reservas de glicogênio no corpo. O melhor momento para ingerir carboidratos é justamente depois do exercício físico, pois os músculos se encontram mais receptivos à absorção de glicogênio.

Além de ajudar a recuperação muscular, ingerir carboidratos depois de exercício de longa duração pode elevar a capacidade de armazenamento de glicogênio do corpo, o que contribui para aumentar a performance em esportes de resistência.

Proteínas e recuperação muscular

Além dos carboidratos, as proteínas são fundamentais para a recuperação muscular. Estudos recentes têm mostrado que ingerir proteínas junto com carboidratos depois do exercício físico de longa duração acelera a recuperação.

A maltodextrina é produzida através da mais avançada tecnologia de conversão enzimática do amido de milho. Malto Milly é um composto de carboidrato, na forma de pó, solúvel em água. É um produto altamente energético e de rápida absorção pelo organismo. Repõe rapidamente o glicogênio muscular, retardando a fadiga e melhorando o desempenho.

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Aos amigos do Tatame

Aos praticantes de artes marciais que buscam melhorar o desempenho físico nos treinos e competições que se dedicam como verdadeiros CAMPEÕES, deixamos uma boa dica: MONSTER NITRO PACK NO2. Seu treino nunca mais será o mesmo, desafie seus limites e vá mais longe com Monster Pack NO2.

Emagreça com ThermoCuts

Thermo Cuts é um composto líquido pronto para o consumo à base de Taurina e Cafeína, ingredientes que ajudam a aumentar os níveis de energia e favorecer a prática de atividades físicas com o objetivo de perder as gorduras.

Ação Termogênica:
A ação termogênica significa a propriedade de transformar nutrientes em energia, principalmente as calorias provenientes da gordura corporal. O aumento na taxa de metabolismo basal também estabelece um comando ao organismo para que ele não permita depósitos de outras reservas de gordura. Estas características favorecem não só quem quer perder peso, mas auxiliam nos casos de falta de energia e estresse.
Fonte: http://www.corpoperfeito.com.br

Whey Protein e o Controle do Peso

Os estudos mostram que adquirir e manter um peso saudável pode acrescentar anos à sua vida e ajudar a prevenir complicações relacionadas ao peso, incluindo-se aí diabetes, câncer e doenças cardíacas. A dieta tem um papel importante em qualquer programa de controle de peso e a adição do whey protein faz uma diferença positiva. Eis a seguir algumas das razões porque isso ocorre.

• O corpo requer mais energia para digerir proteínas que outros alimentos (efeito térmico) e, em vista disso, você queima mais calorias após uma refeição protéica.
• O whey protein isolado é proteína pura com pouca ou nenhuma gordura e carboidratos. Ele é um complemento perfeito para qualquer plano dietético ou glicêmico de baixo índice de carboidratos .
• Estudos recentes realizados pelo Dr. Donald Layman, professor da Universidade de Illinois, realçaram o papel desse aminoácido essencial, a leucina, para o aprimoramento da compleição corporal. O whey protein de alta qualidade é rico em leucina para ajudar a preservar o tecido muscular magro ao mesmo tempo em que contribui para a perda de gordura. O whey protein contém mais leucina que a proteína do leite, do ovo e da soja.
• A proteína ajuda a estabilizar os níveis de glicose do sangue na corrente sanguínea. Isso, por sua vez, reduz a fome abaixando os níveis de insulina e facilitando a queima de gordura no corpo.
• O whey protein contém componentes bioativos que ajudam a estimular a liberação dos hormônios inibidores do apetite: a colecistoquinina (CCK) e o peptídeo-1 semelhante ao peptídeo de glucagon (GLP-1). Além disso, um novo estudo mostrou que o whey protein produziu um impacto maior na saciedade que a caseína – outra proteína do leite. A adição do whey protein a um lanche ou bebida ao meio dia fornece energia saudável e pode ajudar a controlar a ingestão de comida até a próxima refeição.

Fonte:http://corpoemfoco.com.br/2010/06/whey-protein-e-suas-variacoes/

ANIMAL PACK

Beneficios:

• Promove o ganho de massa muscular
• Promove o aumento na força e na performance
• Energia de impulso/explosão
• Rápida recuperação
• Síntese de Proteínas
• Definição muscular

Pura força, pura intensidade animal. Para aumentar os ganhos de massa muscular, força e performance, o ANIMAL PAK da Universal é a maior novidade em termos de pak. Ideal para recarregar treinamentos intensos. Carregando os mais avançados e qualificados nutrientes para o fisiculturismo, ANIMAL PAK contém uma fórmula sinergicamente combinada com ingredientes selecionados.

O ANIMAL PAK fortalece você com uma perfeita combinação de complexos protéicos, mega vitaminas, aminoácidos e fatores de treinamento essenciais. Cada pacote contém ainda uma combinação poderosa de complexos minerais do mega ciclo e otimizadores de performance.

Todos combinados em um perfeito sincronismo, fórmula testada contendo ingredientes que são facilmente absorvidos pelo organismo para uma perfeita bio-disponibilidade e melhora de performance. Isso significa sólidos ganhos em seus treinamentos. Treine mais pesado, mais intensamente, mais forte. Abasteça-se com ANIMAL PAK da Universal e mostre o animal que existe em você.

SEMPRE UMA BOA DICA

Olá amigos e clientes, a Campeão Suplementos tem sempre uma boa dica para você. Hoje vamos falar sobre a conquista de uma meta ou objetivo para o seu corpo e sua saúde. Tudo parte de um bom planejamento portanto, planeje e busque informações que irão ajuda-lo a tingir seu objetivo de maneira saudavél e de forma equilibrada, a atividade fisica é caminho certo e tráz muitos beneficios além daqueles que você ja planejou alcançar, portanto busque uma rotina saudavél e inclua uma atividade fisica na sua agenda. Busque tomar suplementos alimentares baseados no seu objetivo, mas lembre-se que o suplemento sozinho não faz milagres, o seu treino, a sua rotina de atividades fisicas e a sua alimentação fazem parte de um grupo de fatores que devem estar sincronizados e equilibrados, dessa forma a conquista do resultado que você deseja se torna mais fácil e mais gratificante.
Campeão Suplementos Alimentares

Arginina

A arginina é um aminoácido condicionalmente essencial, ou seja, em condições normais, o organismo consegue sintetizá-la, porém, em determinadas situações, como períodos de rápido crescimento celular (na infância e em certas doenças), é necessário adquiri-la por meio da dieta . É comumente utilizada pelos atletas com intuito de incrementar a massa muscular, encurtar o período de recuperação entre os treinos, aumentar a força e o desempenho na atividade física. Entretanto, a arginina pode estimular a secreção endógena do hormônio do crescimento (GH), que pode aumentar o tamanho da massa muscular.